膊頭酸痛肩頸膊痛麻藥 枕頭乳膠記憶枕記憶枕頭推薦記憶棉太空枕記憶綿推薦好枕頭枕枕頭 評價膊頭酸痛肩頸膊痛麻藥 枕頭乳膠記憶枕記憶枕頭推薦記憶棉太空枕記憶綿推薦好枕頭枕枕頭 評價枕頭多重要？生產日本皇室寢具的金西川總經理 落合貞博表示：「枕頭和床，正是維持及支撐脊椎的重要關鍵」枕頭所支撐的是我們的脖子，主要功能在於維持人體正常的生理曲線，確保人在睡覺時頸部生理弧度不變形脖子是頭與身體相接的重要部位，由七塊椎骨組成圓滑C字形弧的頸椎和周圍的抗重力肌所組成一起支撐頭部，正常頸椎前曲弧度大約10-20mm左右，而食道、血管、神經束、氣管都從這裡通過若沒有照顧好脖子而累積了長期酸痛疲累，可能引發頸椎病，甚至引發頭痛、胸痛、背痛、手部痠麻、注意力無法集中等等問題且在這個被手機綁架的時代，低頭划手機成慣性，這給脖子帶來很多的壓力與傷害，更是需要一顆與頸部契合的枕頭，才不會造成頸椎弧度變形，破壞身體構造。什麼才是好枕頭?什麼才是好枕頭?什麼才是好枕頭?其實枕頭本身沒有分好壞 !只有所謂的適不適合~所謂適合的判斷很簡單！

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能良好支撐你的頭部與頸部，讓妳一較好眠到天亮，不讓脖子感到負擔，對你來說就是一顆好枕頭

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怎麼選側睡枕頭還是仰躺枕頭?每個人睡姿習慣大不同，也不會維持同睡姿太久，那要挑側睡枕頭還是仰躺枕頭?普遍都以側睡為主，且側睡確實有許多好處，如：呼吸道較通順、舒緩下背痛、減少打呼和改善肩膀僵硬……等，也因此側睡枕是普遍民眾的第一選擇

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